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llunellceline
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A rejoint le groupe le : 21 sept. 2023
Posts (6)
2 août 2026 ∙ 3 min
Le CrossFit à tout âge : pourquoi il n'existe pas de « bon moment » pour commencer
Tu as déjà pensé « le CrossFit, c'est pour les athlètes qui font des tractions lestées et des snatchs à 100 kg » ? On comprend l'image — c'est souvent celle qu'on voit sur les réseaux. Mais elle ne représente qu'une petite partie de ce qui se passe réellement dans une box. La réalité, c'est que le CrossFit a été conçu dès le départ comme un programme scalable : chaque mouvement, chaque charge, chaque volume d'entraînement peut être ajusté au niveau du jour de la personne qui le pratique....
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29 juin 2026 ∙ 4 min
Tenue Hyrox femme : quoi porter pour performer (et ne pas le regretter)
Legging compressif, brassière maintien fort, débardeur respirant... Découvre comment choisir ta tenue Hyrox femme pour performer sans te soucier de tes vêtements.
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29 juin 2026 ∙ 4 min
Comment choisir son legging CrossFit femme — le guide sans bullshit
Compression, taille haute, matière technique... Tout ce qu'il faut savoir pour choisir un legging CrossFit femme qui tient vraiment à l'effort. Guide pratique Let Loose.
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