Quel équipement choisir pour un Hyrox ?
- llunellceline
- 9 janv.
- 2 min de lecture
L'Hyrox est une épreuve hybride qui impose des contraintes spécifiques aux vêtements : ils doivent résister aux frottements (Burpees, Wall Balls), évacuer la transpiration (1h30 d'effort intense) et ne pas gêner les mouvements (Fentes, Rameur). Voici les recommandations basées sur les retours d'athlètes et les spécificités des tissus Let Loose.
Le Haut : Respirabilité et Liberté de mouvement
Vous allez transpirer abondamment. Le coton classique est à éviter car il absorbe l'humidité et devient lourd. Il est préférable d'opter pour une coupe qui permet une amplitude totale des bras pour le SkiErg et les Wall Balls
Pour les femmes :
Une brassière offrant un maintien élevé est indispensable pour les 8 km de course et les sauts (Burpees).
* La brassière Draw-bra, Conçue pour les impacts répétés.
* Haut dos nu :– Tissu léger pour évacuer la chaleur.
Pour les hommes :
** Un t-shirt technique ajusté ou "Oversize" selon votre préférence, mais qui ne remonte pas lors des Burpees.
*Débardeur Let Loose :Coupe étudiée pour ne pas entraver les mouvements d'épaules.
Le Bas : Compression et "Squat Proof" Le choix du bas est critique. Il ne doit pas glisser (surtout avec les sauts) et doit être totalement opaque ("squat proof") pour les centaines de squats et fentes que vous allez effectuer.
Le legging ou cycliste :
C'est le choix privilégié par la majorité des athlètes féminines pour éviter les frottements entre les cuisses.
* Legging Taille Haute – Assure un maintien abdominal et reste en place pendant les Wall Balls.
* Le short : Pour les hommes, un short léger qui permet une flexion complète des jambes est nécessaire.
* Les shorts Let Loose : Matière extensible pour les fentes profondes.
Le détail qui compte : Le confort après course
Après l'effort, le corps se refroidit rapidement. Avoir un vêtement chaud et confortable pour la récupération est essentiel.
* Le sweat Goods Vibes:– Idéal pour rester au chaud après la ligne d'arrivée.
Comment s'inscrire ? Les inscriptions se font directement sur le site officiel de l'événement. Les courses se remplissent souvent plusieurs mois à l'avance. * Trouver une course proche de chez vous : Calendrier des événements Hyrox.
L'Hyrox est une épreuve exigeante mais accessible avec une préparation adéquate. Le choix de votre tenue contribuera directement à votre confort et, par extension, à votre performance le jour J.
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